8 leckere Konjak-Rezepte

 

Kostenloser Versand für alle Bestellungen über €50

Avocado-Kopfsalat-Schalen mit Krabben und Glasnudeln

Portionen: 2

Nährwertinformation (pro Portion)

  • Energie 1180 kJ (281 kcal)
  • Eiweiß 21,9 g
  • Fett 18,2 g (gesättigt 5,1 g, Kohlenhydrate 3,9 g (Zucker 3,6 g)
  • Natrium 435 mg

Noch nie hat Abnehmen so gut geschmeckt

57 köstliche, kalorienreduzierte Slendier-Rezepte.

Zum kostenlosen E-Book

Zutaten

  • 125 g Slendier Angel Hair
  • 1 reife Avocado
  • 8 gekochte Garnelen ohne Schale, grob gehackt
  • 4 Blätter Romana-Salat, gewaschen
  • ¼ Tasse Limettensaft
  • 1 TL Sesamöl
  • ¼ Tasse rote Zwiebelwürfel
  • 2 EL fettarmer Naturjoghurt
  • 5 cm Ingwer, geraspelt
  • ¼ Tasse fein gehackte Korianderblätter
  • 2 TL leichte Chilisauce

Anweisungen

  1. Slendier Angel Hair nach der Anleitung auf der Packung zubereiten und beiseite stellen.
  2. Limettensaft und Sesamöl in einer großen Schüssel verrühren, bis alles gut vermischt ist. Avocados schälen und würfeln, dann zusammen mit Garnelen, Ingwer, Zwiebel, Koriander und Slendier Hair zum Dressing geben und sachte unterheben.
  3. Die Salatblätter mit der Mischung füllen und mit Naturjoghurt garnieren.
  4. Mit den Limettenschnitzen servieren.