8 leckere Konjak-Rezepte

 

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Bacon and Egg Muffin

| Portionen : 2 |

Nährstoffinformation (pro Portion)

  • Energie 1240 kJ (296 kcal)
  • Eiweiß 31,0 g
  • Fett 17,5 g (gesättigt 6,9 g)
  • Kohlenhydrate 1,9 g (Zucker 1,9 g)
  • Natrium 954 mg

Noch nie hat Abnehmen so gut geschmeckt

57 köstliche, kalorienreduzierte Slendier-Rezepte.

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Zutaten

  • 1 Packung Slendier Rice Style
  • 6 Eier
  • 4 Scheiben Speck, gewürfelt
  • Olivenöl-Spray
  • Salz und Pfeffer nach Belieben

Anleitungen

  1. Slendier Rice Style nach Packungsanleitung zubereiten und beiseitestellen.
  2. 2 Eier in eine Schüssel geben und leicht verquirlen, Slendier Rice Style hinzugeben und miteinander verrühren.
  3. Backofen auf 180 Grad vorheizen; Muffinform leicht mit Olivenöl-Spray einsprühen. Die vorbereitete Masse in die Muffinform geben.
  4. Auf die Masse den gewürfelten Speck geben; Ei auf der Masse zerschlagen und im Ofen 15 Minuten backen bis das Ei fest ist.