Décompresse en séjournant chez toi

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Pâques n’est plus très loin (note la période du 30 mars au 2 avril dans ton agenda, si ce n’est pas déjà fait) et si, arrivé à ce stade, tu n’as rien organisé pour les vacances, il y a fort à parier que tu les passeras chez toi. À moins que tu sois incroyablement chanceux ou chanceuse (ou même riche, indépendamment), la plupart des établissements seront complets.

Heureusement, en planifiant un peu, tu peux passer des vacances super relaxantes à la maison. Voici comment…

La semaine qui précède
Nettoie la maison et occupe-toi de toutes les tâches ménagères pour que tu n’aies pas à t’en soucier pendant quatre jours (si tu veux vraiment te faire plaisir, fais appel à un professionnel pour un nettoyage complet). Rassemble des livres que tu avais l’intention de lire, achète des produits de bain qui te plaisent et procure-toi d’excellents plats cuisinés (ou prépare-les toi-même), une bouteille de vin et un magnifique bouquet de fleur. En fonction de ton budget, regarde s’il existe un service de massage à domicile à proximité et réserve une séance. Tu peux maintenant te détendre.

Déconnecte-toi
Configure une réponse automatique en laissant un message vocal sortant sur ton téléphone pour expliquer que tu n’es pas joignable, puis range ce dernier dans un tiroir ou autre. Évite de te laisser distraire par les magouilles politiques à l’œuvre sur Twitter, par les photos de tes amis en vacances en Italie ou par les appels de tes parents se plaignant de ci et ça. Ce week-end ne concerne que toi.

Lecture détente
Prends un bon roman un peu trash, mets un peu de musique d’ambiance et sors. Pose ta serviette sous un arbre, ou prépare une tasse de thé et assieds-toi sur le balcon. Bouquine à ta guise, sans te sentir coupable de ne pas faire autre chose à la place.

Mange sainement
Prépare-toi de délicieux plats – un bol de fettuccine à la sauce Amatriciana, des burritos végétariens, un poulet rôti (idéal pour les restes) – et prends un verre de vin si tu en as envie C’est également tout à fait acceptable d’enchaîner sur un dessert ou une sieste.

Fais le vide
Pose un masque sur ton visage, applique un soin capillaire, puis fais-toi couler un exquis bain moussant pour y noyer tes soucis. Tu peux lire pendant que tu te détends, écouter tes musiques préférées ou simplement fermer les yeux et t’immerger.

Dors bien
Profite de tes soirées pour rattraper les films disponibles sur Netflix ou tes émission préférées en replay, mais assure-toi de ne pas rester éveillée trop tard. Vas te coucher à l’heure habituelle et essaie de te lever à peu près au même moment qu’en semaine, afin de ne pas complètement perturber ton cycle. Le matin, étire-toi et pars faire une promenade pour te mettre dans l’ambiance d’une journée détente.

Passe un bon moment avec toi-même
Qu’est-ce que tu adores mais ne sembles jamais trouver le temps faire ? Un après-midi au cinéma ? Une baignade à la plage ? Une manucure dans un salon ? C’est le moment propice pour le faire. Rappelle-toi que tu prends ce long week-end comme une gâterie, alors prévois une ou deux sorties que tu t’impatientes de faire depuis un moment.