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Di Andrew | Gennaio 8th, 2018
Hai masi sentito la frase “Se fallisci la preparazione, ti prepari a fallire”? È doppiamente vero per la tua dieta. Investire poche ore nel fine settimana nella pianificazione alimentare può farti risparmiare denaro e calorie.
Infatti, è quando arrivi a casa stanca ed esausta dopo una dura giornata di lavoro, che ti sarà più facile ordinare rapidamente una bella pizza ai funghi, un hamburger o delle patatine. Tutto ciò di cui hai veramente bisogno sono alcuni contenitori, un paio di ripiani nel frigo e nel congelatore e forse alcuni brani da ascoltare per tenerti motivata mentre tagli e inforni.
Prima di iniziare, prendi un ricettario di ricette salutari e abbozza un piano. Altrimenti, scegli alcuni piatti semplici che sarai felice di mangiare per tutta la settimana.
Questi sono i tipi di pasti che si prestano davvero bene:
Quando hai deciso esattamente cosa vuoi cucinare, fai una lista degli ingredienti che ti servono e vai a comprarli presso il tuo negozio di alimentari di fiducia.
Latitude Food GmbH
Fischertwiete 2A
20095 Hamburg
Germany
Hamburg HRB 180118
Organic Certification
DE-öKO-039
* Dichiarazione di non responsabilità: le testimonianze pubblicate sono esperienze individuali di chi ha usato Slendier e potrebbero essere state modificate per maggiore chiarezza. Si tratta di risultati individuali e pertanto variabili.
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