Bij een bestelling boven de 50€, bezorgen wij gratis!

Granenpap met bosbessen

Porties: 2-4

Gewichtsverlies proefde nog nooit zo goed

57 heerlijke calorieslimme Slendier-recepten.

Ontvang nu het gratis e-book

Ingrediënten

  • 1 pak Slendier Rice Style
  • 1 cup speltvlokken
  • 1 cup gerstvlokken
  • ½ cup quinoa
  • ½ cup bruin lijnzaad
  • 1 cup amandelmelk
  • ¼ cup sultanarozijnen
  • 2 el ahornsiroop
  • plus extra om te serveren
  • ½ bakje verse bosbessen
  • Geroosterde geschaafde amandelen, om te serveren

Routebeschrijving

  1. Bereid de Slendier Rice Style volgens de aanwijzingen op de verpakking. Afgieten, in stukjes hakken en opzijzetten.
  2. Plaats de spelt, gerst, quinoa, lijnzaad, een ½ kopje water, amandelmelk, rozijnen en de ahornsiroop in een pan met antiaanbaklaag. Kook op middelhoog vuur tot de vloeistof is opgenomen en de korrels zacht zijn, ongeveer 8 tot 10 minuten. Regelmatig omroeren. Voeg eventueel wat meer water en amandelmelk toe.
  3. Zodra het gaar is en het vocht is opgenomen, de gehakte Rice Style toevoegen en het geheel goed door elkaar roeren.
  4. Schep de warme pap in de kommen. Garneer met verse bosbessen en geschaafde amandelen. Besprenkel met een beetje extra ahornsiroop en serveren maar!