8 leckere Konjak-Rezepte

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9 Vorzüge der Konjak-Pflanze

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Noch nie hat Abnehmen so gut geschmeckt

57 köstliche, kalorienreduzierte Slendier-Rezepte.

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Es gibt viele verschiedene Nahrungsmittel und Zutaten, die plötzlich auf dem Markt auftauchen und tolle Vorzüge für die Gesundheit und Gewichtsabnahme versprechen. Viele dieser Produkte gibt es schon seit mehreren Jahren, sind aber erst kürzlich wieder von Herstellern und Händlern neu entdeckt worden. Ein solches Nahrungsmittel, dass sich jetzt langsam zunehmender Beliebtheit erfreut, ist die Konjak-Pflanze beziehungsweise die Konjak-Wurzel. Obwohl manche behaupten, es sei nur mal wieder eines dieser „Mode“-Nahrungsmittel zur Ankurbelung des Verkaufs, gibt es tatsächlich ein paar tolle gesundheitliche Vorzüge der Konjak-Pflanze, über die du Bescheid wissen solltest.

Was ist die Konjak-Pflanze?

Die Konjak-Pflanze oder vielmehr ihre Wurzel ist ein japanisches Wurzelgemüse, das voller Ballaststoffe steckt. Sie ist den Menschen in Ostasien schon seit Jahrtausenden bekannt und wird vor allem in asiatischen Ländern angebaut. Die Konjak-Pflanze gehört zur gleichen Familie wie die Kartoffel und enthält einen löslichen Ballaststoff namens Glucomannan. Tatsächlich hat der Stoff Glucomannan das höchste Molekulargewicht und die dichteste Konsistenz von allen bekannten Ballaststoffen und ist deshalb perfekt für eine gesunde Ernährung geeignet.

Vorzüge der Konjak-Pflanze

  1. Verbessert die Verdauung Konjak ist wasserlöslich und fördert daher die Verdauung. Es trägt dazu bei, dein Verdauungssystem zu stärken und ist damit ein fantastisches natürliches Heilmittel für alle, die Verdauungsprobleme haben. Es kann darüber hinaus auch bei Verstopfung und Hämorrhoiden helfen.
  2. Absorbiert Mineralien Konjak kann den Körper bei der Aufnahme von Mineralien unterstützen, wodurch du aus deinem täglichen Essen größeren Nutzen ziehen kannst. Durch die Unterstützung der Mineralstoffaufnahme können alle Speisen und Getränke, die du verdaust, effektiver genutzt werden.
  3. Verbessert die Mundgesundheit Weil die Konjak-Pflanze antibakterielle Eigenschaften aufweist, kann sie bei leichteren Problemen bei der Mundgesundheit, wie zum Beispiel Zahnschmerzen, helfen. Die Konjak-Pflanze kann zur Zahnreinigung und Bekämpfung von Bakterien beitragen.
  4. Verbesserte Immunabwehr Aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften und Antioxidantien der Konjak-Pflanze geht man davon aus, dass sie deine Immunabwehr steigert. Dein Körper ist dadurch möglicherweise besser in der Lage, alltägliche Erkrankungen wie Erkältung oder Grippe zu bekämpfen.
  5. Stoffwechselanregung Konjak kann dazu eingesetzt werden, das Energieniveau anzuheben und den Stoffwechsel anzuregen. Das ist eine tolle Nachricht für alle, die vorhaben mehr Sport zu treiben oder gern abnehmen möchten.
  6. Entzündungshemmend Konjak enthält große Mengen von Antioxidantien, die zur Gesundheit von Knochen und Gelenken beitragen. So findest du vielleicht einen Weg durch Konjak, deine Knochen richtig zu nähren und Gelenkschmerzen zu lindern.
  7. Bessere Haut Wenn du auf der Suche nach einem Schönheitsprodukt bist, dass dazu beiträgt dein Gesicht vom Staub und Schmutz des Alltags zu reinigen, sind Konjak-Schwämme eine tolle Wahl. Aus Konjak hergestellte Schwämme sind aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften hilfreich bei der Gesichtsreinigung und können zur Linderung von fettiger Haut und Akne beitragen. Diese Schwämme sind Naturprodukte und biologisch abbaubar. Wenn du also einen der Schwämme nicht mehr brauchst, kannst du ihn problemlos im Kompost entsorgen.
  8. Nahrungsergänzung zur Gewichtsabnahme Einige haben mit Konjak fantastische Ergebnisse erzielt, was Appetitreduzierung und das Ankurbeln der Gewichtsabnahme angeht.
  9. Nahrungsmittel zur Gewichtsabnahme Der bei weitem beste Weg zur Gewichtsabnahme mit der Konjak-Pflanze, den viele Leute gehen, ist, Konjak als Schlüsselzutat in den Speiseplan aufzunehmen. Von Slendier gibt es hierzu die Shirataki (Konjak)-Nudeln, -Reis und -Spaghetti, welche weniger Kohlenhydrate und damit weniger Kalorien beinhalten. Das ist eine ganz tolle Alternative für alle, die beim Abnehmen weiterhin Gerichte essen möchten, die normalerweise mehr Kohlenhydrate und Kalorien enthalten würden.

Bei so vielen Vorzügen für die Gesundheit ist es kein Wunder, dass viele Leute nach Wegen suchen, die Konjak-Pflanze in ihren Speiseplan und in ihre Schönheitspflege einzubinden. Da es inzwischen einige Nahrungsmittel gibt, die Konjak auf ihrer Zutatenliste haben, wird es immer einfacher unsere Lieblingsspeisen zu genießen, gleichzeitig gesund zu leben und zudem die Gewichtsabnahme zu unterstützen.